Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop? – Fysiotherapie Van den Bulck – Philippine

Welkom bij Fysiotherapie Van den Bulck

Uw fysiotherapeut in Philippine. Een persoonlijk aanpak staat bij ons altijd centraal.

Terug naar overzicht

Waarom doen mijn hamstrings pijn als ik hardloop?

Het is handig om te bedenken wat je hamstrings doen als je gaat hardlopen, voordat we bespreken waarom ze ongemak kunnen ervaren na het hardlopen. De spier die het eerst contact maakt met de grond tijdens het hardlopen is je hamstring. Als je quads samentrekken, remmen ze je onderbeen af en voorkomen ze dat je knie te ver naar achteren buigt.


Lees het hele artikel op: Aaltenvooruit
Publicatiedatum: 13-12-2022